Фруктовый коктейль с зелёным чаем

Коктейль

Коктейль

Невероятно вкусный и полезный получается фруктовый коктейль с зелёным чаем.Нежный,в меру сладкий,а сколько в нём витаминов.Ведь  он, помимо остальных фруктов, содержит авокадо,который вернёт коже и волосам здоровый вид.В состав авокадо входят вещества,которые расщепляют избыток холестерина в крови и целый набор полезных витаминов:A,B,C,D.Калия в нём намного больше,чем в бананах.А так же тиамин(В1) и рибофлавин.

Ингредиенты:

  1. Банан(2 шт.)
  2. Апельсин(2 шт.)
  3. Авокадо(1 шт.)
  4. Сок половины лимона
  5. Натуральный йогурт(200 мл)
  6. Зелёный чай(200 мл)
  7. Мёд по вкусу

Приготовление:

IMG_4213Завариваем зелёный чай.

 

 

 

 

 

 

 

IMG_4217Очищаем фрукты.

 

 

 

 

 

IMG_4228Смешать фрукты в блендере.

 

 

 

 

 

IMG_4229Добавить йогурт,сок половины лимона и мёд по вкусу.

 

 

 

 

 

IMG_4230Всё перемешать.

 

 

 

 

 

Напиток готов.Можно пить и наслаждаться.

Коктейль

Коктейль

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.